In unseren Gruppen erleben viele Menschen erstmals, dass sie mit ihren Schwierigkeiten nicht allein sind. Das Gefühl von Verbundenheit, gegenseitigem Verständnis und wertschätzendem Austausch kann eine kraftvolle Ressource für Veränderung und Entwicklung sein.
Unsere Gruppentherapien orientieren sich am Ansatz der kognitiven Verhaltenstherapie und bieten einen strukturierten Raum für Selbsterfahrung, Perspektivwechsel und konkrete Schritte im Alltag. Ob bei Ängsten, depressiven Verstimmungen oder dem Wunsch nach mehr Selbstsicherheit – wir schauen gemeinsam, ob eine Gruppentherapie zu Ihrer Situation passt.
