In der Einzeltherapie stehen Sie mit Ihren Gedanken, Gefühlen und Erfahrungen im Mittelpunkt. In einem geschützten Rahmen nehmen wir uns gemeinsam Zeit, das, was Sie belastet, besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln. Dabei gehen wir in Ihrem Tempo vor – individuell, ressourcenorientiert und mit einem offenen Blick auf das, was Sie bewegt.
Die kognitive Verhaltenstherapie bietet hierbei wirkungsvolle Methoden, um alte Muster zu hinterfragen, hilfreiche Denk- und Verhaltensweisen aufzubauen und mit inneren und äußeren Herausforderungen besser umzugehen. Wir begleiten Sie auf diesem Weg – empathisch, transparent und auf Augenhöhe.
